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居家防灾自查清单检查逃生路线：和家人一起画一张家庭逃生图，明确地震、火灾时每个房间的撤离路线和集合点。清理阳台、楼道杂物，确保通道畅通。固定易倒物品：检查高柜子、书架是否牢固，用L型支架固定。重物放在柜子下层，易碎品收进抽屉。模拟断电断
居家防灾自查清单
检查逃生路线：和家人一起画一张家庭逃生图，明确地震、火灾时每个房间的撤离路线和集合点。清理阳台、楼道杂物，确保通道畅通。
固定易倒物品：检查高柜子、书架是否牢固，用L型支架固定。重物放在柜子下层，易碎品收进抽屉。
模拟断电断网生存：关掉手机和Wi-Fi一小时，试试能不能用手电筒、收音机获取信息，用纸质地图确定位置。
实用防灾技能居家练习
“一分钟避险”游戏：和家人比赛，听到模拟警报后，一分钟内找到枕头护头、躲进卫生间或承重墙角落。计时结束后互相点评动作。
制作简易应急包：用背包组装迷你应急包：瓶装水、压缩饼干、创可贴、湿巾、充电宝、重要证件复印件。和孩子一起画包装标识。
学习止血绳结：用旧毛巾练习手臂悬挂止血法，用晾衣绳练习固定伤肢的绳结打法（视频可搜“三角巾包扎”）。
家庭应急知识互动
灾害传言辨别赛：家人轮流说出“地震时跑下楼最安全”“火灾用湿毛巾捂嘴就行”等常见说法，其他人用手机查权威资料反驳。
记忆关键信息：和孩子一起背熟本地应急广播频率、社区疏散点位置、最近避难点路线。制作成卡片贴冰箱上。
宠物应急预案：准备宠物应急粮和运输笼，练习快速携带宠物撤离的动作（例如用毯子包裹猫咪放入背包）。
这些可以马上做的小事
收藏级居家防灾资源
自制应急联络树：画一棵树状图，枝干写上亲友电话，根部写社区、物业电话
阅读提示：适合结合时间节点浏览政策资讯、备考建议和报考信息。
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